시험공부할 때 듣는 음악
"시험공부"는 한 가지 작업이 아닙니다. 외우는 시간과 문제 푸는 시간은 음악에 대한 답이 정반대입니다.
템포60–80 BPM
가사가사 없는 곡만
볼륨작게
왜 도움이 되나
외울 때는 끄고, 풀 때는 켜세요
새 내용을 집어넣는 단계에서는 음악이 작업기억을 갉아먹습니다. 반대로 이미 배운 것을 문제로 확인하는 단계에는 도움이 됩니다. 하루 공부를 이 두 덩어리로 나누는 것만으로 효율이 달라집니다.
오래 앉아 있게 만드는 효과가 큽니다
시험공부의 승부는 집중력보다 총 시간에서 갈리는 경우가 많습니다. 배경음은 시작 문턱을 낮추고 이탈을 늦춥니다.
이렇게 쓰세요
- 과목으로 나누세요. 암기 과목은 무음, 수학·문제풀이는 음악. 같은 날에도 나눌 수 있습니다.
- 모의고사는 무음으로. 실전과 같은 조건에서 연습해야 시험장에서 낯설지 않습니다.
- 같은 음악을 계속 쓰세요. 시험 기간 내내 같은 것을 틀면 "공부 시작" 신호가 됩니다.
이럴 땐 끄세요
시험 전날 벼락치기는 무음이 낫습니다. 남은 시간이 짧을수록 한 번의 방해가 비쌉니다.
자주 묻는 질문
공부할 때 음악이 진짜 도움이 되나요?
작업에 따라 다릅니다. 반복·문제풀이에는 도움이 되고, 새로 외우는 일에는 방해가 됩니다. 이 페이지는 그 경계를 나누라고 권합니다.
가사 있는 노래는 왜 안 되나요?
글을 읽고 이해하는 동안 뇌의 언어 영역이 쓰이는데, 가사가 그 자리를 두고 경쟁하기 때문입니다.
다른 상황
여기 음악은 모두 원모어(onemore)의 자작곡입니다. 듣는 것은 무료입니다. 다만 유통사를 통해 정식 발매된 음원이라, 영상·방송에 쓰시려면 먼저 문의해 주세요.